नहीं, यह एक सपना नहीं है: पर्याप्त नींद हो रही नहीं कर सकते हैं वास्तव में मदद अवसाद का इलाजएक समीक्षा लेख हाल के एक अंक में जैविक मनोरोग विज्ञान से पता चलता है कि डॉक्टरों जल्द ही हो सकता है का उपयोग कर सोने के अभाव थेरेपी अवसाद के इलाज के लिए के रूप में नियमित रूप से के रूप में वे किया था कुछ बीस साल पहले की बात है. के दशक में, एक उदास की खोज हो रही है कि बहुत कम नींद की तुलना में वह आश्चर्यजनक रूप से सुधार हुआ है अपने मूड अगले दिन. डॉक्टरों ने इलाज अवसाद का उपयोग शुरू किया सोने के अभाव के रूप में चिकित्सा के एक फार्म है । लेकिन सोने के अभाव की लोकप्रियता संक्षिप्त था, और जल्द ही विकास की अत्यधिक प्रभावी एंटी दवाओं बनाया है, यह अप्रचलित है । अब, तथापि, डॉक्टरों पर पुनर्विचार कर रहे हैं अक्सर हड़ताली सुधार नींद के अभाव में कर सकते हैं के साथ एक व्यक्ति को अवसाद. 'उल्लेखनीय परिवर्तन की अक्सर गहरा उदास, मानसिक, और आत्महत्या के रोगियों के पाठ्यक्रम में कुछ ही घंटों में उनके सामान्य है । 'खुद' आश्वस्त कई मनोचिकित्सकों के दशक के असाधारण महत्व की इस घटना लिखते हैं, अन्ना -न्याय, पीएचडी. 'कई अध्ययनों के बाद, जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर सहमति है कि सोने के अभाव हो सकता है एंटी प्रभाव है । हालांकि, यह भी पता चला है कि बाद सो जाता है रिवर्स करने के लिए सुधार. तो मूल ब्याज और निवेश में नैदानिक अनुसंधान दूर चला गया । -न्याय के कालक्र और नींद प्रयोगशाला में विश्वविद्यालय मनोरोग क्लिनिक में, बेसल, स्विट्जरलैंड नोट है कि सोने के अभाव में प्रभावी होना दिखाया गया था में आधे से अधिक रोगियों का इलाज किया और में कई प्रकार के अवसाद.
और अगर एक पाठ्यक्रम के सोने के अभाव में उपचार नहीं किया था को राहत देने में मदद उदास मरीजों के लक्षण, अक्सर एक दूसरे कोर्स किया था.
अकेले इस्तेमाल किया, हालांकि, सोने के अभाव के प्रभाव में थे दोनों अस्थायी और अप्रत्याशित है. कमी का एक तरीका के मानकीकरण के लिए सोने के अभाव के उपचार, सबसे डॉक्टरों जल्द ही इसके उपयोग को त्याग दिया में उदास रोगियों है । तो क्यों नींद है अभाव एक वापसी कर रही है अब.
क्योंकि उपयोग के नए अवसादरोधी दवाओं के साथ एक साथ सोने के अभाव उपचार साबित हो रही है के लिए प्रभावी करने के लिए मदद करने को रोकने की वापसी अवसादग्रस्तता लक्षणों के बाद सोने के अभाव और सुधार के लिए उदास रोगियों' प्रतिक्रिया करने के लिए अपनी दवा.
'एंटी दवा है, पर थोड़ा प्रभाव प्रतिक्रिया की दर के लिए सोने के अभाव, लेकिन हो सकता पतन को रोकने, कहते हैं -न्याय. है कि. इसके अलावा दवाओं की मदद कर सकते हैं सोने के अभाव के प्रभाव. वह भी नोट है कि वहाँ रहे हैं दिखा रहा है कि अध्ययन डॉक्टरों का उपयोग कर सकते हैं सोने के अभाव में सुधार करने के लिए उदास रोगियों के' मूड की अवधि के दौरान दिन या सप्ताह के लिए आवश्यक एंटी दवा बनने के लिए पूरी तरह से प्रभावी है । एलेन, एमडी, एक मूड विकारों में शोधकर्ता मानसिक स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान में बेथेस्डा, एमडी, के साथ सहमत हैं -न्याय है कि सोने के अभाव किया गया है. गया था, जो अध्ययन में शामिल नहीं, पता चलता है कि सोने के अभाव हो सकता है विशेष रूप से उपयोगी हो में उदास रोगियों को जो नहीं कर रहे हैं द्वारा मदद की मानक उपचार विधियों और रोगियों में, उदाहरण के लिए, गंभीर रूप से अवसादग्रस्त और आत्महत्या के रोगियों की जरूरत है, जो करने के लिए अपने मूड उठा लिया जल्दी. वह कहते हैं कि सोने के अभाव का उपयोग भी हो सकता है का विस्तार करने में मदद डॉक्टरों' के बारे में ज्ञान में क्या होता है अवसाद और कैसे एंटी दवाओं काम करते हैं. 'एक महत्वपूर्ण बिंदु में लेख है कि इस तथ्य में अनुसंधान तंत्र की घंटे के शरीर की लय और विभिन्न चक्रों वास्तव में बढ़ रही है और सीमा द्वारा, नोटों. 'मूल सोने के अभाव अनुसंधान हाल ही में इस विस्फोट के विकास के लिए तकनीक की जांच करने के लिए इन प्रणालियों.
अब है कि हम है, तंत्र और उपकरणों को समझने के लिए इतना अधिक के बारे में लय और नींद जगा चक्र, हम की जरूरत करने के लिए करीब से देखने पर सोने के अभाव और यह क्या हमें बता सकते हैं अवसाद के बारे में.
